关注我们珠海市保健协会 贾永清珠海市保健协会中医讲究时令,调补要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点,认为春多风,春阳属肝,其性生发。如今已到寒尽迎春的时节,人体阳气开始生发。中医养生的要点应以调肝以助阳气初生及防风御寒为主。春季流感多发,提高机体自身的免疫抗病能力尤其重要。在做好综合调护的同时,我们更应注意健康饮食,以理肠护胃、健脾疏肝、扶助正气。可以从下面几方面做起。一、健康饮食“五要”...
2022-04-14
甘蔗清甜多汁,一直很受欢迎。但小斗提醒大家:清明节前后,食用甘蔗,要谨慎!清明前后甘蔗为何有毒?春季气温回暖,空气潮湿,正是植物病原菌开始活跃的时期。甘蔗病原菌会通过砍刀伤口或虫孔入侵蔗茎严重时能使甘蔗内部组织变红色或红褐色,产生霉变。霉变的甘蔗,含有大量毒素。甘蔗中毒会致死吗?把霉变部分砍掉之后还能吃吗?食霉变甘蔗中毒会致死吗?甘蔗霉变后会产生一种神经毒素,是青霉属和曲霉属等少数菌种产生的...
2022-04-06
随着人们的生活水平提高,人们越来越意识到健康养生的重要性了。其实健康养生也是需要掌握一定技巧的,应该采取正确的方法才能够达到最佳的养生效果,在生活当中只需要牢记六个按时,那么就能够得到很好的养生保健功效。那么中老年人要想健康养生,应该牢记哪...
2020-05-24
1、忌立即喝茶有些人习惯放下饭碗端茶杯,吃完饭后即喝茶,这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌,促进食物尤其是肉类的消化吸收,但是茶叶中含有多量的单宁,它进入胃肠道后,能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,妨碍人体对蛋...
2020-05-24
三伏天作为一年之中最炎热、闷湿的季节,出现在小暑与大暑之间,是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的日子。从7月12号到7月21号这段时间为头伏阶段,“伏”可以理解成天气太热,这段时间是一年当中最热的三四十天,不宜动,作为最热的时间,这期间适合调...
2020-05-24
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